終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是Premier Inn London County Hall - 倫敦
價格還挺優的！折扣還挺不錯！
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
二○一六巴西里約奧運落幕，本屆中華隊共奪下一金二銅獎牌，中華奧會與彰化銀行於昨（二）日舉行頒獎典禮，舉重選手許淑淨成功奪下金牌，獲自助旅行便宜中華奧會頒發金牌激勵獎金一千萬元，而舉重銅牌郭婞淳、女子射箭團體銅牌（譚雅婷、林詩嘉、雷千瑩）則分獲彰銀提供的銅牌激勵獎金一百萬元。住宿評價網站
彰銀獨家加碼提供奧運銀牌及銅牌得主二百萬元及一百萬元激勵獎金，昨日由該行總經理施建安（見圖右）各頒發一百萬元給舉重銅牌郭婞淳及女子射箭團體銅牌譚雅婷、林詩嘉、雷千瑩，勉勵她們再接再厲、挑戰自我、再創巔峰；而中華奧會主席林鴻道則自行加碼頒發一千萬元激勵獎金，給舉重金牌得主許淑淨。
施建安表示，彰銀向來注重企業社會責任，回饋社會不遺餘力，未來將繼續支持我國體育發展，也希望拋磚引玉，能有更多的企業一起投入、共襄盛舉，為培訓優秀選手及改旅遊大亨善體育環境共同努力，使我國揚名國際體壇。
（中央社記者廖壬楷台中15日電）今天是中秋節，營養師提醒，有高血壓、高血脂、高血糖三高問題的民眾，如果想要兼顧口腹之慾及健康，可利用食物的代換技巧，享受一個健康、無負擔的快樂中秋節。
衛福部台中醫院營養師林淑湄表示，中秋節應景食物中，最容易造成血糖飆高的就是月餅。月餅除了由澱粉製成，並包有豆沙、棗泥、栗子、蓮藕等餡料，糖分不容小覷。一個廣式月餅熱量約300至600大卡不等，含高脂肪、高糖分、高熱量，因此食用月餅宜淺嘗即可。
另外，吃柚子時每次份量宜控制在2至3瓣，1天總份量為2份；烤肉時也要避免甜不辣、玉米、米血、米腸等主食類食物攝取過多。而糖尿病病友要安心吃，一定要做好醣類代換（一份主食70大卡、醣類15公克），並增加蔬菜類食物的比例（如青椒、蕈菇、筊白筍、絲瓜等），以避免餐後血糖太高。
林淑湄指出，有高血壓、高血脂的民眾，應該減少飽和脂肪酸及醬料的攝取，多食用新鮮自然食物、少用加工製品。尤其含蛋黃的月餅，含鈉量及膽固醇比較高，攝取時應以小分量為宜。
營養師提醒民眾，應注意月餅、烤肉等高熱量問題，適度運動，每天至少運動30分鐘，每週累積運動150分鐘，盡量不要暴飲暴食，避免體重增加。1050915
疾管署今天宣布出現今年首例境外移入「萊姆病」個案，一名53歲瑞典籍男性8月初出現疲倦、膝關節疼痛情形，18日鼠蹊部出現紅斑前往醫院就醫，確診為萊姆病。
衛福部疾管署表示，萊姆病主要發生於景點民宿北美及歐洲地區，是一種藉由被感染的壁蝨叮咬的傳染病，不會人傳人，潛伏期為3至32天，感染初期會有頭痛、發燒、淋巴腺腫大、肌肉疼痛、喉嚨痛、頸部僵硬等類似感冒的症狀，若未即時治療，後期可能會出現心臟或神經系統異常。
疾管署指出，個案於潛伏期間7月18日至8月14日曾返回瑞典，並自述於在瑞典家中有遭壁蝨抓咬傷，期間曾前往牧場旅遊也可能遭壁蝨咬傷，加上歐洲本來就是流行地區，研判應是在瑞典當地感染。該名個案目前已恢復正常作息，無不適症狀。
疾管署表示，2007年至今年以前，全台共出現10例萊姆病確診個案，均為境外移入病例，6例本國籍、4例美國籍，無死亡病例，感染國家以美國7例最多，其次為丹麥、英國及德國各1例；今年首例境外移入個案則為瑞典籍，感染國家也是瑞典。
疾管署呼籲，民眾到流行地區或野外踏青應作好防護措施，請著淺色長袖衣褲、手套及長靴等保護性衣物，並將褲管紮入襪內，並於皮膚裸露處塗抹衛福部核可的防蚊蟲藥劑；返家前應檢查是否遭壁蝨叮咬或附著，並儘快沐浴及換洗衣物。
如發現遭壁蝨叮咬，應儘速用鑷子夾住其口器，小心摘除，避免其口器斷裂殘留於體內，並立刻用肥皂沖洗叮咬處，以降低感染風險。
疾管署提醒，民眾如出現疑似症狀應儘速就醫，並告知旅遊接觸史以利診斷治療，相關資訊可至疾管署全球資訊網或住宿優惠補助撥打免付費防疫專線1922（或0800-001922）洽詢。
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